Gezond leven belangrijk voor 40+ -er
Recent is door het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) onderzoek gedaan naar de werking van de hersenen, en dan met name het verschil tussen ochtend- en avond mensen. Hieruit blijkt dat de werking van de hersenen bij personen boven 40 jaar verminderd. Een bepalende factor hierin is de leefstijl: het is verstandig om gezond te leven, te bewegen, heel goed te slapen en zo min mogelijk alcohol te drinken, te roken en ongezond te eten. Het onderzoek toont aan dat de werking van de hersenen beter blijft bij ochtendmensen dan bij avondmensen.
